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Administración del Tiempo

marzo 23, 2011

Uno de los objetivos de este artículo es adquirir consciencia de cómo empleamos nuestro tiempo como recurso para organizar, priorizar y tener éxito en los estudios, en un contexto de actividades incompatibles como son los amigos, el trabajo, la familia, etc.

En primer lugar: pon en práctica nuestro ejercicio de planificación horaria.
Estrategias para un buen uso del tiempo:

• Asignar bloques de tiempo para el estudio. Como, por ejemplo, de unos 50 minutos cada uno. ¿Cuánto tiempo transcurre hasta que empiezas a perder la concentración?
Hay estudiantes que, por diversas razones, necesitan descansar más a menudo.  Los temas más difíciles también pueden requerir que se pare con más frecuencia.

• Planificar repasos y actualizaciones semanales

• Priorizar las tareas. Cuando se estudia, acostumbrarse a empezar con los temas o las tareas más difíciles.

• Disponer de lugares alternativos para el estudio libres de distracciones. Para concentrarse al máximo

• Repasar la materia antes de ir a clase

• Repasar la materia inmediatamente después de clase (el olvido es mayor dentro de las 24 horas sin repaso)

• Asignar tiempo para las ocasiones especiales como trabajos, ponencias, exámenes, etc.

Herramientas efectivas:

• Haz una lista de “las cosas a hacer”
Apunta en ella las cosas que tienes que hacer, luego decide qué hacer en el momento, qué programar para más tarde, qué dejar para que lo haga otra persona y qué dejar para un poco más tarde.

• Planificación horaria diaria/semanal
Apunta las citas, clases y reuniones en una agenda, cuaderno o calendario. Si eres una persona más bien visual (que piensa con imágenes), elabora tu propio calendario.  Todas las mañanas, comprueba lo que hay que hacer ese día. Ve siempre a dormir sabiendo que estás preparado para el día siguiente

• Planificación a largo plazo
Usa un calendario mensual de modo que siempre puedas hacer planes por adelantado. Los planes a largo plazo también sirven como  recordatorio de que hay que reservar tiempo para uno mismo de una forma constructiva.

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