Posts Tagged ‘Padres de Familia’

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10 consejos para enseñar responsabilidad desde casa

julio 22, 2014

¿Te gustaría que los más pequeños fueran más activos en el cuidado del hogar y las responsabilidades relacionadas? Es una decisión muy positiva, y con la que aprenderán mucho, tanto ellos como los otros niños y adultos que convivan con ellos. ¡Toma nota!

Responsables en casa | Tiching

Los beneficios de ayudar en las tareas de casa son muchísimos, y de gran importancia. Trabajar el sentido de la responsabilidad, aprender a mantener el orden y la limpieza, valorar el esfuerzo que supone mantener un hogar, potenciar el desarrollo de su autonomía o fomentar el respeto a los bienes comunes son sólo algunas de las principales ventajas.

A continuación, te recomendamos algunos aspectos que deberías tener en cuenta a la hora de introducir a los más pequeños en las tareas de la casa:

  1. Adapta la  tarea a su edad: Es importante que tengas muy en cuenta las capacidades con las que cuentan los más pequeños, pero que no te sirvan de excusa para dejarles sin hacer nada. ¡Encuentra para cada edad las diferentes tareas en las que pueden ir colaborando!
  2. Conviértelo en un juego: El truco está en  proponer retos y evitar las órdenes. Por ejemplo, decir ‘¿serías capaz de preparar el desayuno?’ o convertir la tarea de barrer la habitación en un juego: ¿podrás dejar todo el polvo y pelusas que veas dentro de un cuadrado dibujado en el suelo?
  3. La cocina, un genial laboratorio de divertidos experimentos: Cocinar es, sin duda, una de las labores en la que todos los niños y niñas pueden colaborar, sin importar la edad que tengan. Dada la diversidad de las diferentes tareas que implica, todos podrán encontrar su momento y espacio para ayudar.
  4. La ecología no se enseña, se practica: Implicar a los más pequeños en las tareas domésticas diarias ofrece además la oportunidad de transmitirles valores y conductas ecológicas. Aprender a reciclar, a ahorrar agua mientras friegan los platos, a utilizar productos no dañinos para el medio ambiente…son buenas prácticas que, por mucho que trates de explicarlas, la mejor manera de enseñarlas es mediante el ejemplo. ¿Te animas?
  5. No se trata de hacerlo perfecto: Es importante que no estés pendiente de ellos ni agobiándoles mientras realizan las tareas. Es preferible que lo hagan mal, pero por sí mismos, a que aprendan que si no lo hacen bien aparecerás tú para acabar la tarea. Lo único que conseguirías es reducir su autoestima y hacerles dependientes de otras personas. Y todos tuvimos que aprender en algún momento, ¿verdad?
  6. Enséñale la importancia de lo colectivo y lo común: Hazles ver que el mantenimiento y limpieza de la casa es cosa de todos, que no crean que te están haciendo un favor o ayudando. Así cuidarán y respetarán el espacio común, porque entenderán que es responsabilidad de toda la familia. No obstante, esto supone tener en cuenta su opinión en la medida que sea posible, sino se sentirán frustrados al comprobar que ellos forman parte de la familia sólo en determinados casos.
  7. El mejor premio, una sonrisa: Reconocer siempre su esfuerzo es de vital importancia, así que es básico hacerlo cada vez que sea necesario. Sin embargo, no debemos confundirlo con comprar regalos y juguetes a cambio de que colaboren en las tareas. ¡De ser así creerán que deben hacerlo por el premio, y no porque también sea tarea suya!
  8. Organiza un calendario de tareas: Debe estar bien visible, para que todos sepan las tareas pendientes. Lo ideal no es asignarlas, sino que todos entiendan que es responsabilidad común y se preocupen por realizarlas.
  9. ¿Preparamos el menú entre todos?: Una actividad que puede ser divertidísima es la preparación del menú semanal. Además, así los más pequeños aprenderán la importancia de comer variado, y podrán acompañarte en las compras sabiendo qué es lo necesario en casa. ¡Quizá pueda ayudarte a evitar caprichos de última hora!
  10. ¡Da ejemplo!: Ellos no ayudarán si no ven que todos los adultos de la casa participan también en las tareas. Evita los comportamientos que puedan reflejar sexismo o cualquier otro tipo de discriminación: todos los miembros de la familia deben participar en todas las diferentes tareas ¡El cuidado del hogar es cosa de todos!
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Las mejores 20 app para niños

julio 10, 2014

POR: Raquel Sanchis Garrigues
Los niños se han convertido en un consumidor más de las nuevas tecnologías, por lo que hemos creído conveniente anunciar una selección de las mejores apps destinadas para niños.  Actualmente hay más de 1 millón y medio de aplicaciones destinadas al público infantil.

Desde el Festival El Chupete, Álvaro Varona, autor de Generación Apps, proporciona cada año una recopilación de las mejores aplicaciones para los más pequeños del hogar. Aquí te las presentamos:

1. Babyradio

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Babyradio es la emisora de radio para los más pequeños. Contiene programas educativos a la vez que divertidos y mensajes que tratan de educar en la tolerancia. Con esta app se estimula la creatividad de los más pequeños y ha consegido ya más de 100.000 descargas, lo que supone todo un éxito.

2. Por cuatro esquinitas de nada

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Esta app cuenta una historia educativa con elementos simples como el círculo y el cuadrado, por lo que los niños pueden entrar en contacto y empezar a familiarizarse con las formas geométricas. Esta app ha sido desarrollada por la compañía española Dada Company y ha causado un gran revuelo, ya que ha ganado nada más y nada menos que el premio BolognaRagazzi Award 2013.

3. D5EN5

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D5EN5 cuanta con varias aplicaciones educativas que se basan en el aprendizaje intuitivo de los niños, pues no cuentan con casi texto. El objetivo es que los niños aprendan qué instrumentos existen, los números e incluso nociones de inglés a través de juegos con los colores, la música y simpáticos dibujos de niños y niñas.

4. Las aventuras de Don Quijote

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Esta aplicación ha sido desarrollada por Touch of classic y trata de aproximar a los más pequeños con el clásico de la literatura española por antonomasia: El Quijote. Cuenta con ilustraciones y textos adaptados para los niños, pero fieles a la obra original. Además, los destinatarios de esta app podrán incluso interaccionar con los personajes, por ejemplo, vistiendo a Don Quijote con su armadura.

5. White & The Golden Sword

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Se trata de un videojuego al más clásico estilo que cuenta la historia de White, quien debe avanzar por la pantalla 2D acompañado de su espada, esquivando los peligros que se encuentre y recogiendo las monedas que haya por el camino. Un juego clásico y sencillo para los más jóvenes.

6. Clan

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Clan es una de las app favoritas de los niños, pues desde aquí pueden ver muchos de los capítulos de sus dibujos animados favoritos. La aplicación cuenta con más de 2,5 millones de descargas y ofrece visualizaciones en inglés y en español.

8. Art of glow

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En esta aplicación los niños podrán dibujar y configurar tanto las animaciones como el resplandor de sus dibujos. Esta app está disponible tanto para Android como para Apple.

10. iCuadernos by Rubio

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Ya podemos ofrecerles a los más pequeños de la casa los clásicos cuadernillos que toda generación ha hecho alguna vez durante las vacaciones de verano: los cuadernillos Rubio, esta vez, en versión digital. Esta app ofrece muy fielmente los ejercicios de operaciones, escritura y problemas que podemos encontrar en un cuadernillo Rubio de antaño. Esta app solo esta disponible en Apple.

11. Toca Doctor

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Esta app pertenece a la compañía Toca Boca, que pone especial cuidado en la elaboración de sus dibujos y puzles que tienen como objetivo enseñarnos a ser buenos doctores, de manera que los niños aprenden anatomía sin a penas darse cuenta. Esta app está disponible en Apple.

12. En tus manos

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Es un simulador de ciclomotor donde podemos aprender todas las normas de educación vial, por lo que los niños se divierten al mismo tiempo que aprenden uno de los lenguajes más utilizados en nuestra sociedad actual: el lenguaje vial.

14. El Búho Boo

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El Búho Boo tiene ya una segunda parte y es una de las mejores aplicaciones destinadas a preescolares. Esta aplicación familiariza a los más pequeños de la casa con los sonidos de cada animal y los anima a interactuar con la pantalla táctil. En la segunda parte de la app podemos encontrar animales nuevos. Esta app está disponible para Android.

15. ABC Kit

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Con esta aplicación los niños aprenderán las letras de manera muy divertida y sin darse cuenta. Con ella, los más pequeños aprenderán a identificar las letras, a reconocerlas fonéticamente y incluso a escribirlas de forma intuitiva gracias a los dibujos de los animales y los objetos.

16. Family Team

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Con esta app los niños aprenderán a realizar las diferentes tareas del hogar al mismo tiempo que se divierten. Podrán aprender a organizarse utilizando calendarios y estableciendo objetivos con sus correspondientes recompensas. Aunque esta app es de pago, puedes encontrarla tanto para dispositivos Apple como para Android. Con esta app convertirás tus tareas en un juego.

17. Garden Lab

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Esta aplicación trata de enseñar a los niños el funcionamiento de la naturaleza. Con Garden Lab los niños tendrán que cuidar de un jardín, donde verán como crecen sus flores y los efectos que tienen las diferentes estaciones del año en sus plantaciones. Esta app está disponible por 2,69 euros para dispositivos Apple.

18. Sandra Casos

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Una aplicación para los más aventureros. Sandra Casos es un juego de detectives en el que el usuario debe descubrir los sucesos acaecidos mediante interrogatorios a sospechosos, la búsqueda de pistas y la resolución de enigmas. Esta aplicación puede obtenerse de forma gratuita tanto para dispositivos Android como Apple.

19. Toc & Roll

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Con esta app los niños podrán crear sus propias canciones mezclando instrumentos musicales, su propia voz, diferentes efectos… Una manera divertida para que aprendan a identificar los diferentes timbres y desarrollen sus capacidades auditivas.

20. Bye, Bye Fears 

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Esta aplicación está destinada a niños de entre 3 y 6 años y ayuda a los más pequeños a aprender a comprender sus emociones y a poder controlarlas junto con los 4 compañeros de peluche que acompañarán al pequeño en esta aventura.

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¿ Qué es la honestidad ?

julio 7, 2014

La honestidad es una cualidad humana que consiste en comportarse y expresarse con coherencia y sinceridad, y de acuerdo con los valores de verdad y justicia. En su sentido más evidente, la honestidad puede entenderse como el simple respeto a la verdad en relación con el mundo, los hechos y las personas; en otros sentidos, la honestidad también implica la relación entre el sujeto y los demás, y del sujeto consigo mismo.

Dado que las intenciones se relacionan estrechamente con la justicia y se relacionan con los conceptos de “honestidad” y “deshonestidad”, existe una confusión muy extendida acerca del verdadero sentido del término. Así, no siempre somos conscientes del grado de honestidad o deshonestidad de nuestros actos: el auto-engaño hace que perdamos la perspectiva con respecto a la honestidad de los propios actos, obviando todas aquellas visiones que pudieran alterar nuestra decisión.

A una persona honesta se le reconoce ya que nunca dice mentiras, además siempre realiza sus actos de una manera totalmente legal, Una persona honesta es aquella que con su honestidad le aporta mucho a su comunidad, ya que le brinda confianza y seguridad, es una persona buena gente.

La honestidad es una cualidad humana que consiste en comportarse y expresarse con coherencia y sinceridad, y de acuerdo con los valores de verdad y justicia. En su sentido más La honestidad es una cualidad humana que consiste en comportarse y expresarse con coherencia y sinceridad, y de acuerdo con los valores de verdad y justicia. En su sentido más evidente, la honestidad puede entenderse como el simple respeto a la verdad en relación con el mundo, los hechos y las personas; en otros sentidos, la honestidad también implica la relación entre el sujeto y los demás, y del sujeto consigo mismo.

Dado que las intenciones se relacionan estrechamente con la justicia y se relacionan con los conceptos de “honestidad” y “deshonestidad”, existe una confusión muy extendida acerca del verdadero sentido del término. Así, no siempre somos conscientes del grado de honestidad o deshonestidad de nuestros actos: el auto-engaño hace que perdamos la perspectiva con respecto a la honestidad de los propios actos, obviando todas aquellas visiones que pudieran alterar nuestra decisión.evidente, la honestidad puede entenderse como el simple respeto a la verdad en relación con el mundo, los hechos y las personas; en otros sentidos, la honestidad también implica la relación entre el sujeto y los demás, y del sujeto consigo mismo.

Dado que las intenciones se relacionan estrechamente con la justicia y se relacionan con los conceptos de “honestidad” y “deshonestidad”, existe una confusión muy extendida acerca del verdadero sentido del término. Así, no siempre somos conscientes del grado de honestidad o deshonestidad de nuestros actos: el auto-engaño hace que perdamos la perspectiva con respecto a la honestidad de los propios actos, obviando todas aquellas visiones que pudieran alterar nuestra decisión.

 

Colegio García Flamenco

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12 recursos para la orientación vocacional en el aula

julio 4, 2014

Por 

¿Te has preguntado alguna vez si tus alumnos acaban sus estudios con las herramientas suficientes para conseguir sus sueños profesionales y ajustándose a las tendencias actuales?Cada vez es más importante formar a personas polivalentes, creativas, y con facilidad para amoldarse a la realidad cambiante. ¡O incluso convertirse ellos mismos en creadores de nuevas profesiones!

Formacion profesional | Tiching

Es por ello que ya desde clase, adaptando el contenido a cada edad, es importante que tratemos las diferentes salidas profesionales, valorando y dignificando todas ellas para que nuestros estudiantes puedan elegir su futuro con toda libertad. A continuación te seleccionamos los mejores recursos, ¡toma nota!:

Infantil (de 3 a 6 años)

Primaria (de 6 a 12 años)

  • El abecedario de las profesiones: ¡Una letra, un oficio! Con este vídeo podrás aprender las diferentes profesiones mientras repasas el abecedario.
  • Jugando a las profesiones: No te pierdas esta completa página web en la que podrás disfrutar de un entretenido juego interactivo para conocer algunos oficios.
  • De mayor quiero ser…: Un recurso especialmente pensado para estudiantes con Trastornos del Espectro Autista, con una actividad multimedia en la que podremos aprender a relacionar las diferentes profesiones con sus instrumentos.

Secundaria (de 12 a 16 años):

  • ¡Acabemos con los estereotipos!: Conjunto de actividades para trabajar en clase la igualdad de género en el mundo laboral, pero también en los deportes, el hogar…etc.
  • Test de orientación académica y profesional: El objetivo de este recurso es ayudar a los jóvenes a profundizar en el autoconocimiento y a entender mejor cómo son, para que puedan reflexionar sobre qué estudios o trabajos pueden ir mejor con ellos. ¿Te animas a hacerlo en clase?
  • Todo sobre la Formación Profesional: Completa página web del Ministerio de Educación de España donde podrás encontrar los diferentes itinerarios, consejos para las entrevistas de trabajo, guías y recursos…
  • Tu guía de orientación profesional: Elegir una profesión es una tarea nada fácil, por lo que una completa guía como ésta puede ser de gran utilidad. En ella encontrarás, entre otros, información sobre las diferentes salidas profesionales y títulos académicos.

Tampoco puedes perderte las secuencias didácticas relacionadas con este tema, repletas de numerosas actividades que incluyen geniales recursos:

  • “I want to be a teacher”: Actividades para niños y niñas de 6-7 años para trabajar el tema de las profesiones mientras aprendemos inglés. ¡Accede a 10 interesantes recursos estructurados en 6 actividades!
  • Los oficios:¿Seguro que conocemos todas las profesiones que hay? ¿Y si hacemos un repaso para poder identificar que hacen y como lo hacen? ¡Y puede que así encontremos la que más nos gusta! Una secuencia didáctica dirigida a estudiantes de 6-7 años.
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10 lecturas para aprender inglés

junio 30, 2014

||Por   ||
¿Sueles utilizar la lectura como recurso educativo?
 Lo cierto es que las ventajas de ello son muy significativas y numerosas, así que te animamos a que lo incorpores a tus herramientas habituales. Y en las clases de lengua extranjera, ¡es todavía más importante!

Lecturas ingles | Tiching

Además, fomentar la lectura en el aula es una excelente forma de trabajar los valores mientras aprendemos inglés. ¡Todo son ventajas! No te pierdas las recomendaciones que te traemos, organizadas por edad, para que tus estudiantes puedan aprender mientras lo pasan en grande:

Primaria (de 6 a 12 años)

  • Little Red Riding Hood: Trabajar con un clásico, una historia que ya los maś pequeños conozcan, puede ser una genial idea para las primeras lecturas, ya que será más difícil que se pierdan y disminuya su motivación.
  • I’m reading!: Pensada para los más pequeños, en esta web encontrarás un gran número de lecturas y recursos para que practiquen y mejoren su inglés. ¡No te la pierdas!
  • Cuentos tradicionales: Una selección con los relatos tradicionales más conocidos, del cuento de ‘La liebre y la tortuga’ a ‘La historia del patito feo’, para que puedas escoger la que más se adapte a tus alumnos. ¿Cuál es tu favorita?
  • Bugaboo the Wicked Witch: La historia de una bruja algo simplona, que decide volverse buena tras recibir un golpetazo en la cabeza. ¡Pero tener poderes y no saber la mejor manera de utilizarlos puede ser muy peligroso!
  • Dracula and his family: ¿Habías pensado alguna vez que la vida y la rutina del Conde Drácula puede ser como la de cualquiera de nosotros? ¡Descúbrelo junto a tus alumnos en este relato con geniales ilustraciones!

Secundaria (de 12 a 16 años)

  • Detective stories: Recopilación de historias de detectives, que incluye algunos relatos del conocidísimo autor Arthur Conan Doyle. Realiza un repaso por la historia del género, desde la racionalidad de Sherlock Holmes a las modernas piezas en las que se presenta al criminal como el anti-héroe. Elemental, queridos…¿verdad?
  • The picture of Dorian Grey: Todo un clásico de Oscar Wilde que tus alumnos no se pueden perder. Su publicación, en 1890, provocó ardientes debates sobre el arte y la moralidad y sacudió profundamente a la sociedad victoriana. ¿Quieres saber por qué?
  • Oliver Twist: Este clásico de Charles Dickens narra las aventuras y las dificultades de Oliver Twist, un pobre huérfano que vive en Londres a principios del siglo XIX. ¿Logrará triunfar la inocencia de Oliver a pesar del hambre y la miseria?
  • Grandes clásicos: Una completa página en la que encontrarás una selección de textos cortos de grandes clásicos de la literatura universal. Algunos de ellos incluyen audio para que puedas escuchar y practicar tu pronunciación.
  • Relationships: Este apasionante libro contiene fragmentos de romances de algunos de los autores más representativos de la literatura inglesa del siglo XX, desde George Orwell hasta Virginia Wolf y James Joyce. ¡Imprescindible!

Y tú, ¿qué libros o recursos utilizas en tus clases de inglés? ¡Compártelo con otros docentes en el grupo de interés relacionado!

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La música y el cerebro

junio 26, 2014

Por Alejandra Lagos

Music and the Brain, es un programa sin fines de lucro, creado con la idea de desarrollar las habilidades cognitivas de los niños a través de la enseñanza musical.
“Music and the Brain es un programa que ayuda a los estudiantes a desarrollar el cerebro”
Además de ser un plan de estudios musicales sólido, este programa ayuda a los estudiantes en varias aéreas académicas incluyendo la lectura, la ortografía, las matemáticas, y la adquisición del inglés como segunda lengua.
Music and the Brain” es un programa que ayuda a los estudiantes a desarrollar el cerebro ya que el tocar un instrumento requiere de varias habilidades cognitivas y a la vez de mucha perseverancia,” no dice Natalia Osorio, maestra de música de la escuela P.S. 107 en el Bronx, NY.
Un reporte del  la Asociación Internacional para la Evaluación del Rendimiento Escolar reveló que las escuelas que producen los logros académicos más altos en los Estados Unidos son aquellas en las que los estudiantes pasan el 20 a 30% del dia escolar en las artes, haciendo un énfasis en música.
Varios estudios han confirmado una y otra vez que participar en actividades musicales ayuda a mejorar el pensamiento crítico y la habilidad de resolución de problemas- dos elementos requeridos por los nuevos estándares estatales conocidos como Common Core.

Los beneficios de la educación musical de calidad  se pueden traducir en reslutados escolares reales y positivos.

Hay evidencia que sugiere que los estudiantes que toman lecciones de música elevan su rendimiento académico y obtienen mejores resultados en pruebas estandarizadas.
Actualmente el programa Music and the Brain se está implementando en varias escuelas de NY, sin embargo los recortes de presupuesto continúan forzando a las escuelas a  suspender estos programas tanto benefician a los niños.
Colegio García Flamenco
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Seis pasos para estudiar mejor

junio 24, 2014

¿Cómo aprendiste a montar en bici? Probablemente alguien te dio algunos consejos y luego tú practicaste mucho. Puedes aprender a estudiar de una forma muy parecida. Nadie nace sabiendo estudiar. Necesitas aprender unas pocas técnicas de estudios y luego ponerlas en práctica para desarrollar buenos hábitos de estudio.

¿De qué te servirán las técnicas de estudio? Te facilitarán los aprendizajes académicos y te ayudarán a obtener mejores resultados en los exámenes.

He aquí seis pasos para estudiar mejor:

  1. Presta atención en clase.
  2. Toma buenos apuntes.
  3. Planifica con antelación los exámenes y trabajos escolares.
  4. Divide la materia en partes.
  5. Pide ayuda si te bloqueas o estancas.
  6. ¡Duerme bien por las noches!

1. Presta atención: los buenos hábitos de estudio empiezan en la clase

He aquí algo que probablemente te sorprenderá: ¿sabías que antes de que te pongas a estudiar ya has empezado a hacerlo? ¿Cómo es posible? Cuando prestas atención en clase y tomas buenos apuntes, estás empezando el proceso de aprendizaje y estudio.

¿Te cuesta prestar atención en clase? ¿Te sientas cerca de una persona que habla mucho o es muy ruidosa? ¿No ves bien la pizarra? Asegúrate de sentarte en un buen sitio para poder prestar atención. Si hay algo que te impide prestar atención o tomar buenos apuntes en clase, coméntaselo al profesor o a tus padres.

2. Los buenos apuntes facilitan el estudio

¿No sabes tomar apuntes? Empieza anotando la información que explique o escriba en la pizarra tu profesor durante la clase. Intenta hacer buena letra para que después entiendas tus apuntes. También es una buena idea tener los apuntes, exámenes, pruebas sorpresa y documentos de trabajo ordenados por asignaturas.

3. Si planificas el estudio con antelación, luego te alegrarás de haberlo hecho

Esperar al jueves por la tarde para estudiar el examen del viernes es demasiado apresurada. Además difícilmente darás lo máximo de ti mismo si no pegas ojo en toda la noche. Todos posponemos cosas de vez en cuando. Una de las mejores formas de asegurarte de que eso no te pasa a ti es planificando el tiempo de estudio con antelación.

Crea un calendario que sea funcional (uno que te guste y que puedas tener cerca de tu escritorio o lugar de estudio) y anota las fechas de entrega de los trabajos escolares y de los exámenes. Luego planifica cuánto tiempo dedicarás cada día a estudiar cuando salgas del colegio o instituto y cuánto tiempo dedicaras a cada asignatura. ¿Las clases y actividades extracurriculares hacen que te resulte difícil encontrar tiempo para estudiar? Pide a tu madre o padre que te ayuden a diseñar un horario para organizarte el tiempo.

4. ¡Divídelo en partes pequeñas!

Cuando tengas que estudiar mucho material, te ayudará dividirlo en partes pequeñas. Supongamos que tienes una prueba de ortografía sobre 20 palabras. En vez de pensar en todas las palabras a la vez, intenta dividir el trabajo en bloques de cinco palabras y estudia uno o dos bloques cada día.

No te preocupes si no te acuerdas de algo que has estudiado primero. Ahí es donde entra en juego la práctica. Cuanto más días dediques a repasar algo, más probabilidades habrá de que se te grabe en la memoria. También hay algunos trucos, como las reglas nemotécnicas, que ayudan a recordar cosas. Por ejemplo, si tienes que memorizar una lista, construye una frase o palabra con la primera letra de cada elemento de la lista. Supón que te tienes que aprender los ocho planetas del sistema solar ordenados en función de la distancia que los separa del sol. La frase “Marta Vio a TMadre Jalando Sola Una Noche” puede ayudarte a recordar “Mercurio, Venus, la Tierra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano y Neptuno”. Tu profesor también puede darte ideas.

Otra forma de dividir el material en bloques es estudiando regularmente en vez de dejarlo todo para el último día. La tarde previa al examen puedes dedicarla a repasar los apuntes o a releer los temas. O, si estás estudiando matemáticas o ciencias, puedes hacer problemas para practicar.

¿Cuánto tiempo seguido puedes estudiar cada tarde? Tu profesor puede ayudarte a saberlo. La mayoría de los cerebros solo pueden concentrarse atentamente en algo durante unos 45 minutos. O sea que, si ya llevas un buen rato estudiando y notas que te empieza a costar mantener la atención, prueba a hacer una pausa yendo a buscar un vaso de agua o dándote una vuelta por tu casa ¡Pero no caigas en la tentación de poner la tele y/o dejar de estudiar!

5. Si estás estancado, pide ayuda

No se puede estudiar bien cuando uno no entiende la materia. Asegúrate de pedir ayuda a tu profesor si hay algo que no acabas de entender. Puedes intentar salir del bache releyendo tus apuntes. ¿Te aclaran algo? En caso negativo, pídele al profesor que te lo vuelva a explicar o que reviséis juntos tus apuntes. Si te estancas mientras estudias en casa, tal vez tu madre o tu padre puedan echarte una mano.

6. ¡Duerme a tranquilamente!

El examen es mañana. Tú has seguido tu plan de estudio y has aplicado las técnicas que te hemos explicado pero, de repente, tienes la sensación de que no te acuerdas de nada, ¡ni siquiera de cuánto son 2+2! ¡No te dejes dominar por los nervios! Tu cerebro necesita tiempo para asimilar toda la información que ha incorporado. Intenta dormir bien por la noche y mañana te sorprenderá lo bien que te sabes la materia.

Revisado por: Steven Dowshen, MD

Técnicas de Estudio